Baby friendly class - all levels

Kurz je určen všem maminkám cca půl roku po porodu (přirozenou cestou či císařským řezem), které tráví dny na mateřské dovolené a hledají určitou formu seberealizace. Rády by se věnovaly nějakému sportu, který by je nastartoval, dodal jim sebevědomí, zpevnil a posílil uvolněné svaly.

Lekce je vhodná pro úplné začátečnice i pro navracející se poledancerky po porodu.

Proč právě baby pole dance?

• Kurz vede maminka na mateřské dovolené, mistryně světa v Pole Sports Růženka Kunstýřová. Budete v té nejlepší péči.
• Lektorka již při rozcvičení zařazuje alespoň jeden cvik na stažení případné diastáze břišních svalů a vyhýbá se prvkům, které podporují rozestup břišních svalů.
• Hlídání dítěte neřešíte, vezmete díte s sebou do lekce a už odmala jej naučíte lásce k pohybu, což je pro jeho život důležité. Vezměte s sebou i hračky a občerstvení. V průběhu lekce je počítáno s případným konejšením, kojením, krmením i přebalováním. 
• Lekce jsou vedeny ve volném a přátelském tempu tak, aby všechny bytosti v sále byly šťastné. Budete v kolektivu stejně naladěných lidí, budete si moci sdělit své zkušenosti, nechat uvolnit emoce, načerpat inspiraci. 

Naložte kočárek a pojeďte na první lekci. Bude se vám líbit.